Foto: San Inyoman
Tango Basic med Leif Hallingfors – hållning, kontakt och känsla
Den 25 augusti 2026 hade vi ett inspirerande Tango Basic-pass med fokus på några av tangons viktigaste grundstenar: hållning, kontakt och känsla.
Leif Hallinfors började passet med en mjuk uppvärmning och guidade oss sedan genom hur en stabil och avslappnad kroppshållning kan skapa bättre förutsättningar för dansen. Vi fick utforska hur vi kunde skapa en god kontakt med golvet och samtidigt göra oss långa och ståtliga, utan att skapa onödig spänning i kroppen.
Därefter fick vi öva på caminata, där uppgiften var att behålla den goda kroppshållningen genom hela rörelsen. Genom övningarna fick vi känna hur balans, kroppskontroll och närvaro påverkar både rörelsen och kontakten med vår danspartner.
Leif fortsatte kvällen med olika övningar till varierad musik, bland annat Canaro och Pugliese. Vi fick träna på att dansa efter musiken och utveckla förmågan att känna både kontakten med musiken och med vår danspartner. Övningarna gav oss möjlighet att utforska hur musiken kan påverka våra rörelser, vår kommunikation och vår närvaro i dansen.
Fokus låg på att förstå och fördjupa det som händer mellan stegen – samspelet, kommunikationen och närvaron i dansen. Passet gav oss möjlighet att återvända till tangons grunder och samtidigt förfina vår teknik och medvetenhet i dansen.
Efter Tango Basic fortsatte Leif som DJ och bjöd på en kväll med väl avvägda musikvariationer som gav oss möjlighet att fortsätta dansa och omsätta kvällens lärdomar på dansgolvet.
Det blev en kväll där vi tillsammans utforskade hållning, kontakt och känsla – grunden till en mer närvarande och njutbar tango.
Tack Leif för en inspirerande och lärorik kväll, och tack till alla som deltog och bidrog med nyfikenhet, energi och dansglädje!